本期做客专家

晚睡，作家、情感咨询师，喜好解读复杂情感迷局，关注女性独立与成长，著有《晚睡谈心》《帮你看清已婚男人》《你配得起更好》等作品

(资料图片仅供参考)

Q:

我结婚六年多，有过无数次崩溃，再自我治愈，也想过要离婚。他的基本情况是家庭条件一般，无不良嗜好，不吸烟、不喝酒，也管孩子。但卫生习惯不好，干活儿也是催一催动一动。

家庭中发生的事在我看来有沟通就好，但我们没有。遇到事情，通常是我难过、崩溃，甚至看到我哭的时候他都没有任何安慰，事后也不会有解释。也与他沟通过，他的解释是不知道该怎么做。他从小受家庭环境影响，有些自卑，所以在为人处事上也不爱说话，从不承担主动的角色。

这也是我一直以来的困惑，因为他不能提供情绪价值，所以我想选择离婚，我不希望之后的几十年都这么憋屈着过。

我认为夫妻应该相互陪伴扶持，而在他这里几乎得不到，只有被忽视。同时，我也不是那种会撒娇，会求安慰的女人，您说我该怎么办呢？

静芸

A:

静芸，你好！

你的问题总结一下很简单：我嫁的是一个男人，但我想象他应该是另外一个男人，他应该懂我的心意，能在我哭泣的时候给我一个拥抱。他居然做不到，我很苦恼，我想离婚。

你要求的没问题，想要得到这些也不过分。但他不是这样的人。你嫁的就是一个有点内向，不善于表达，越逼越往回缩的男人。而你，拒绝事实，活在想象中，按照想象对他提要求。这很糟糕。

你不面对问题、不承认问题，就无法解决问题。你的问题是一个内心没有力量感的人，遇到了另外一个没有力量感的人，而你向他索取力量，他没有办法给予。

你说你不会撒娇，不会求安慰，潜台词是在说，“我不是这样的人，但你必须是这样的人。”你不愿意改变你自己，可是你想要他改变，这不是很矛盾吗？

所谓情绪价值，不是单方面的给予，是双方共同营造的氛围，是感情有来有回的流动。

当然你的问题是女人在情感中的通病，我见过很多女人抱怨男人不够体贴，都会加上一句：我不能主动，主动要来的没有意思，必须他自己想那么做。

比如有人怪老公错过自己生日，我说你怎么不提醒，她说如果都需要我提醒的话，怎么能证明他爱我。

怎么不能？想要一个人对你好，除了感情的因素之外，更多的技巧和手段是需要训练的。女性的共情能力强，情感细腻，更在乎仪式感，女人更适合做感情中掌握主动权的那一方，具有带领男性成长的使命。

他不懂在你难过时去抱你，你可以主动去抱他，直接告诉他，我现在有点难过，要在你肩头哭一场。

毕竟他只是内向，面对激烈复杂的情绪会手足无措，有习惯性逃避的人格特征，又不是真的冷漠。或者委屈了不一定非要哭，而是明确告诉他你想要什么，“老公，我现在需要你的帮助”，让对方明白应该如何取悦自己，用一种带有鼓励的奖赏的态度对他，他才能调动起自己情感的主动性。

切忌凡事都让他猜，大家压力都很大，没功夫成天猜你的想法。男人不愿意猜还有一个原因，猜对了是应该的，猜错了就冷脸子伺候，感情变成了男人的负担，总是陷在一种随时都可能被谴责的境地。

男人会在这种总是做不对事情，而被责难的氛围中，越来越被动，越来越难以产生主动付出的力量。

我们不怕离婚，但一定要问自己，我是不是穷尽了所有手段来解决问题，我有没有尽自己的所有智慧来迎接挑战。离婚不是解决问题的手段，离婚是放弃解决问题的方式。放弃，也是为了未来更好的生活。

我尽力了，我用尽了我所有的办法，我学会了很多应付困难的能力，然后我离婚，我能过得更好。

而你想要的离婚，就是一场逃离，是我发现这个男人不是我的想象，而却固执地不肯改变自己，不愿意面对现实。那你的离婚，就是毫无意义的离婚。离婚后，你还会在新的感情关系中遇到同样的问题。

先从改变自己开始吧，不要被动等待，要主动出击，这一点都不丢人。

夫妻之间要想建立默契的关系，我一个眼神他都知道我想干什么，那是需要双方的坦诚和长久磨合，需要双方共同的努力，这种境界绝对不是从天上掉下来的。别灰心，慢慢来。